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La Chia es un alimento que ahora es bien conocido, su sabor es muy neutro y permite múltiples opciones de preparación.

 

Esta bebida es perfecta para las tardes en este verano y compartir con toda la familia:

Ingredientes:

  • Una Cucharada de Chia por persona
  • Stevia para endulzar
  • 1 a 2 Limones
  • Yerbabuena al gusto
  • Agua Carbonatada

Preparación:

Pon la Chia remojar, aproximadamente por 15 minutos.

Toma las hojitas de la Yerbabuena y lávalas bien, puede ser en un poco de agua con vinagre.

Licua en un poco de agua, la Yerbabuena con la Stevia. Reserva el agua carbonatada para más tarde. Cuela y agrega a la Chia que tienes en remojo.

Exprime tanto limón como te guste para darle sabor final.

Por último agrega el agua carbonatada.

y listo…!!! A disfrutar de tu saludable bebida refrescante.